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Frédéric Fanget, Auteur ; Catherine Meyer, Auteur ; Line Hachem, Auteur | Les Arènes | BD psy, ISSN 3037-6602 | DL 2024La confiance en soi, c’est cette force tranquille qui permet de croire en soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu’elle vient à manquer, le quotidien devient difficile : blocages (on n’ose pas agir, exprimer son avis ou s[...]
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Frédéric Fanget, Auteur ; Catherine Meyer, Auteur ; Pauline Aubry, Illustrateur | Les Arènes | BD psy, ISSN 3037-6602 | DL 2023Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ca va mal se passer ", " On ne va pas y arriver ", " Je dois tout contrôle[...]
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Frédéric Fanget, Auteur |Analyse, par un psychiatre, des caractéristiques du manque de confiance en soi : comment il se manifeste, les pathologies qui en découlent, ses causes, ses évolutions possibles. Encadré : les schémas cognitifs qui lui sont liés.
