Branch Rhena, Willson Rob.
L'estime de soi pour les nuls.
First éditions, DL 2022, 1 vol. (XVII-412 p.).
(Pour les nuls).
Nouveauté
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Titre :
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L'estime de soi pour les nuls
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Auteurs :
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Rhena Branch, Auteur ;
Rob Willson, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Éditeur
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First éditions, DL 2022
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Collection
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Pour les nuls
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-412-08367-3
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Format :
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1 vol. (XVII-412 p.)
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Langues de la publication :
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Français
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Langues originales :
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Anglais
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Descripteurs
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Estime de soi
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Résumé :
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Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes ! Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !
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Note de contenu :
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Bibliogr. et webliogr. p. 401-403. Index
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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documentaire
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