Goetghebuer Gilles.
« L'important c'est la dose ! »
in Sport et vie (Dijon), 202 (01/2024), p.52-53.
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Titre :
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L'important c'est la dose ! (2024)
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Auteurs :
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Gilles Goetghebuer
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Sport et vie (Dijon) (202, 01/2024)
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Article en page(s) :
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p.52-53
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ISBN/ISSN/EAN :
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1152-9563
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Langues de la publication :
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Français
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Descripteurs
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entraînement sportif
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Résumé :
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Le point sur différentes études présentant la dose d'entraînement nécessaire pour progresser dans une activité physique : le constat de progrès différents selon les individus malgré des efforts physiques similaires, l'importance d'un dosage des efforts suffisamment élevé pour déclencher des adaptations physiologiques, une nécessité qui se confirme y compris pour ceux qui auraient plus de facilités initiales.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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article de périodique
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Ancien numéro de notice :
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MF2024030818004400516
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