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Résumé :
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Réflexion sur l'habitude et ses effets, s'appuyant sur les travaux des psychologues : dans "Good Habits, Bad Habits" ("Bonnes habitudes, mauvaises habitudes"), la psychologue sociale Wendy Wood récuse le déterminisme et suggère des moyens pour se défaire de ses habitudes en expliquant les mécanismes de notre cerveau qui guident le comportement. Expériences révélant le rôle de l'environnement dans l'exercice de la volonté et la maîtrise de soi. Etudes montrant comment certaines marques exploitent la formation des habitudes ou les confortent, par des boucles de signal et de récompense.
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