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Titre :
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Sortez vos catapultes ! (2017)
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Auteurs :
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Robin Candau, Auteur ;
Florian Fernandez, Auteur ;
Anthony M.J. Sanchez
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Sport et vie (Dijon) (163, 07/2017)
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Article en page(s) :
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p.26-35
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Langues de la publication :
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Français
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Descripteurs
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entraînement sportif
muscle
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Résumé :
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Dossier consacré aux bienfaits de l'entraînement excentrique sur la performance sportive. Le rôle du collagène réticulé à l'intérieur du muscle ; les bienfaits des exercices de pliométrie pour améliorer la production de collagène réticulé et renforcer la puissance musculaire ; le rôle de la titine, une protéine, lors des sollicitations excentriques ; les bienfaits des exercices excentriques lors de l'échauffement ; les mécanismes physiologiques lors des exercices excentriques. Encadré : interview de Tristan Navarro, patineur spécialiste du short-track sur les effets bénéfiques des exercices excentriques sur la guérison des blessures.
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Note de contenu :
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Bibliographie.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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article de périodique
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Ancien numéro de notice :
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MF17111415491298
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