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Titre :
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Lorsque mon corps se crispe, je m'imagine être un guépard (2017)
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Auteurs :
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Elsa Fayner, Auteur ;
Timothé Le Boucher, Illustrateur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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TOPO (003, 01/2017)
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Article en page(s) :
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p.72-95
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Langues de la publication :
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Français
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Descripteurs
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entraînement sportif
Psychophysiologie
sport de haut niveau
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Résumé :
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Témoignages sous forme graphique de sportifs de haut niveau (Bryan Cantero, Margaux Chrétien) à propos de leurs techniques de mobilisation physique et psychologique lors des entraînements et compétitions pour dépasser leurs limites. Méthodes et astuces pour supporter la douleur et repousser son seuil de tolérance (images mentales, méditation, concentration, respiration). Encadré : l'auto-hypnose, méthode de gestion du stress (technique et conseils pratiques).
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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article de périodique/bande dessinée
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Année de péremption :
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01/02/2017
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