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Frédéric Fanget, Auteur ; Catherine Meyer, Auteur ; Line Hachem, Auteur | Éditions Les Arènes | BD psy, ISSN 3037-6602 | DL 2024La confiance en soi, c’est cette force tranquille qui permet de croire en soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu’elle vient à manquer, le quotidien devient difficile : blocages (on n’ose pas agir, exprimer son avis ou s[...]
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Frédéric Fanget, Auteur ; Catherine Meyer, Auteur ; Pauline Aubry, Illustrateur | Éditions Les Arènes | BD psy, ISSN 3037-6602 | DL 2023Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ca va mal se passer ", " On ne va pas y arriver ", " Je dois tout contrôle[...]
