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> hygiène de vie

hygiène de vie

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Los horarios de Espana frente a Europa

Article : texte imprimé

Los horarios de Espana frente a Europa

R. Pascual |
Dans Vocable (ed. espanola) (882, 04/2024)
La remise en cause des horaires espagnols dans un contexte d'harmonisation européen : spécificités culturelles, enjeux commerciaux.
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5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression

Article : texte imprimé

5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression

Guillaume Jacquemont |
Dans Sciences et avenir (1949) (924, 02/2024)
Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des reco[...]
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Augmenter sa longévité avec un modèle de vie sain

Article : texte imprimé

Augmenter sa longévité avec un modèle de vie sain

Kheira Bettayeb, Auteur |
Dans Science et vie. Numéro hors série (298, 11/2021)
Présentation des résultats d'une étude visant à démontrer les bénéfices d'un mode de vie sain sur l'allongement de la durée de vie.
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Aider notre corps naturellement

Article : texte imprimé

Aider notre corps naturellement

Eliane Patriarca, Auteur ; François Folliet, Auteur |
Dans Sciences & avenir. Hors série (207, 10/2021)
Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pou[...]
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Les horaires matinaux nuisent aux ados !

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Les horaires matinaux nuisent aux ados !

Diane Galbaud, Auteur |
Dans Sciences humaines (Auxerre) (291, 04/2017)
Présentation d'une étude publiée au Canada en 2016 sur les effets des horaires matinaux des établissements scolaires sur la vie des adolescents : le décalage entre les horaires scolaires et l'horloge biologique des adolescents ; les effets du ma[...]
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Dormir : où est passé notre sommeil ?

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Dormir : où est passé notre sommeil ?

Dans Le 1 (Paris. 2014) (491, 10/04/2024)
Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel [...]
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Sur Internet, les méthodes miracles des influenceurs

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Sur Internet, les méthodes miracles des influenceurs

Zeliha Chaffin ; Noa Moussa |
Dans Le Monde (Paris. 1944) (25053, 19/07/2025)
Le point sur les origines, les spécificités et l'essor du biohacking, une stratégie de ralentissement du vieillissement, et sur le rôle des influenceurs sur les réseaux sociaux dans la promotion de cette pratique.
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Mardi : 7h45 - 18h00

Mercredi : 7h45 - 12h00
Jeudi : 7h45 - 18h00

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0430021p-cdi@ac-clermont.fr

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